« 上一篇下一篇 »

在中国男生身高1米76,高不高?

1.76米目录

身高1.76米的标准体重是多少?

在中国男生身高1米76,高不高?

身高1.76米的标准体重是多少?

这个需要分男性和女性,男性身高1.76米的标准体重是67.2kg,女性身高1.76米的标准体重是63kg。

以上数据是根据联合国世界卫生组织给出的公式计算得出,具体公式如下:

男性:(身高cm-80)×70_=标准体重

女性:(身高cm-70)×60_=标准体重

从以上的公式计算出自己的标准体重之后,就可以对比正负标准体重的10_为正常体重;正负10_~20_为体重偏重或偏轻;正负20_以上为肥胖或体重不足。

从而知道自己属于什么类型的体重了。

扩展资料:

体重控制在多少斤才属于标准体重,每个人形体不一,有高矮胖瘦,性别又不同,那么每个人的标准体重也是不一样的,这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。

(1)体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

也就是说成年男性BMI在20-25之间,女性BMI在19-24之间,都算是正常范围,超过这个范围都需要减肥,低于这个范围则需要增重。

(2)体脂率也很重要,成年男性在13-18之间,成年女性在18-23之间都算正常范围。

(3)内脏脂肪等级一般不超过9,在4.5以下比较健康。

(4)肌肉量与身高、骨骼相关,具体到每个人都不一样。

肌肉量高的人,基础代谢量高,容易形成易瘦体质,即使是身体瘦弱的人,肌肉量高,也是比较健康的。

肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。

对于以上指标需要用体脂称测量,而不是使用体重称。

参考资料来源:

参考资料来源:

在中国男生身高1米76,高不高?

在中国来说,男生这个身高已经很不错了,这个属于偏高的类型。